Ep. 33 - Alessandra Keller

In der 33. Episode unseres Podcasts Leistungswasser sprechen wir mit Alessandra Keller, frisch gebackene Weltmeisterin im Short Track und eine der erfolgreichsten Mountainbikerinnen der Schweiz. Sie erzählt, was dieser Titel auf Heimstrecke in ihr auslöst und warum solche Momente immer auch der Lohn für jahrelange harte Arbeit sind, gemeinsam mit Team, Familie und ihrem engsten Umfeld.Alessandra gibt einen ehrlichen Einblick in die Zeit nach ihrer Kreuzbandverletzung und wie sie mit Unsicherheiten, Druck und Erwartungen umgegangen ist. Sie beschreibt, wie sehr sie mentale Arbeit, Visualisierung und ein klarer Plan durch die Reha getragen haben, und weshalb Rückschläge sie als Athletin am Ende sogar stärker gemacht haben.Wir sprechen auch darüber, was es wirklich braucht, um an der Weltspitze nicht nur einmal anzukommen, sondern dort zu bleiben. Wie bleibt man kritisch, wenn es läuft. Wo findet man neue Reize. Und wie entwickelt man sich weiter in Training, Technik, Material, Ernährung und Motivation, wenn die Konkurrenz genauso hart arbeitet.Eine inspirierende Folge über langfristige Entwicklung, das richtige Umfeld und die Kunst, immer wieder den nächsten Schritt zu finden.