EP 33# 讀後心得《原生家庭生存指南》|不是你太敏感，是你從小就在撐

很多人以為，自己情緒不穩、關係辛苦、人生很累， 是因為不夠努力、不夠成熟、不夠正向。 但這一集，我想陪你重新看一件事—— 也許你不是有問題，而是太早學會撐。 在這一集 Podcast 中，我從《原生家庭生存指南》出發， 聊聊那些「沒有被好好照顧過的大人」， 是如何在成長過程中，把生存策略誤認為性格， 又在親密關係與人生裡，不斷內耗自己。 我們會談到：為什麼你總是容易被情緒化的人吸引為什麼你一放鬆就焦慮，快樂反而不安心原生家庭如何形塑你現在的愛、怕與界線以及，當家庭已經無法改變時，你要怎麼活回自己這不是一集要你怪父母、也不是要你強迫原諒的節目。 而是一集，獻給已經活下來、正在覺醒的人。 如果你正在學習不再為所有人負責， 如果你正在練習把力氣收回自己身上， 這一集，會陪你走一段。 你從小學會的那個「撐著的能力」， 現在最讓你累的是什麼？ 歡迎留言，不需要完整答案，一句話也可以。 加入會員，支持節目： https://clf2xch6a038k01vw7yf99u5r.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clf2xch6a038k01vw7yf99u5r/comments Powered by Firstory Hosting