Ep 33 - Le sommeil des enfants en 10 points essentiels

💤👧 Selon une enquête de 2022 réalisée par l’INSV (institut national du sommeil et de la vigilance), 24 % des parents rapportent un trouble du sommeil chez leur enfant, et le chiffre monte à 32 % quand on parle spécifiquement des enfants de moins de 3 ans.😴 Les cauchemars récurrents et les ronflements sont les deux troubles les plus cités par les parents dans l’enquête.💡 10 points essentiels :❓ Rythme et besoins❓ Rituel❓ Biberon de lait❓ Pipi au lit❓ Ronflements❓ Ecrans❓ Gérer la peur d’aller se coucher❓ Dodo dans le lit parental❓ Terreurs nocturnes❓ Réveils nocturnes répétés🎧 Bonne écoute !🎙➡️« Bien Dormi ? », le podcast qui partage des infos claires et des astuces adaptées, applicables au quotidien pour qu’à la fatidique question « Alors, bien dormi ? », chacun puisse enfin répondre un vrai et sincère OUI le plus souvent possible!Ensemble, nous abordons donc des thèmes variés autour du sommeil ! insomnie, alcool, café, mélanine, luminothérapie, apnée du sommeil, relaxation, routines, covid, confinement, réveils nocturnes, somnambulisme, syndrome des jambes sans repos, travail de nuit, ronflements, sommeil des enfants, sexe et libido, etc...Pour me retrouver:*Instagram: @yasminedocdodo*Facebook: Yasmine Sz*LinkedIn: Yasmine Spitz *YouTube : YasmineDocDodoÉpisodes complémentaires pour en savoir plus:Ep 1 - Comment fonctionne le sommeil ?Ep 9 - Le syndrome d'apnée du sommeil Ep 10 - Le sommeil des enfantsEp 18 - Comment gérer ses réveils nocturnes?Ep 28 - Apprentissages et sommeil 1/2Ep 29 - Apprentissages et sommeil 2/2 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.