🎙EP #34 ¿Cómo Controlar la Ansiedad y la Depresión? | Analiza las Emociones | Pamela Jean Zetina

En este podcast tuvimos el privilegio de estar con Pamela. Una experta en psicología y en el área del cerebro humano donde nos enseña como podemos controlar las emociones y sobre todo, a analizarlas. Al final, cada emoción, se produce por algo que ocurre en nuestro interior, pero nunca le damos la importancia que merece. Así que Pamela nos enseña como darnos cuenta de ese algo y cómo trabajar en ello. Pamela tiene una larga trayectoria, pero en la actualidad acaba de sacar su nuevo libro "la alquimia del pensamiento", donde vas a aprender mucho sobre como funciona nuestra cerebro. Espero que disfrutes del podcast tanto como nosotros! Síguenos en todas nuestras redes sociales: https://www.instagram.com/elementalprojectoficial/ https://www.facebook.com/elementalprojectoficial https://www.tiktok.com/@elementalprojectoficial Sigue a Pamela Jean Zetina: https://www.instagram.com/pamelajeanmx https://www.tiktok.com/@UCVNbFOp7pViN9fmDqh4OiMg Sigue a Alex e Issath: https://www.instagram.com/alexmolinawa https://www.tiktok.com/@alexmolinawa https://www.instagram.com/issathmartinezoficial https://www.tiktok.com/@issathmartinezoficial