Ep. 34 Hablemos de la ansiedad - Mariana López

Nos acostumbramos a hablar de la ansiedad y de sentirnos ansiosos, pero realmente no sabemos qué es o cómo se siente. En este episodio hablamos de las generalidades de la ansiedad, cómo saber si tengo y qué hacer con eso. También hablamos de cómo aprender a diferenciar el miedo y la ansiedad. Fue una conversación muy linda, en donde ambas compartimos cómo vivimos la ansiedad en nuestras vidas. ¡Recuerda seguirnos en redes y compartir el episodio!  (Des)enredando Podcast: https://beacons.ai/desenredando Invitado: Mariana López @marymind.co