Ep. 34 - LA MANÍA DE LEVANTAR EXPLOSIVO🚀

🏃🏼‍♂️Para correr, primero hay que aprender a trotar y primero aún andar🚶🏼‍♂️ y antes a Gatear 🐈 (No había otro muñeco 🤪ahahha) ....y a continuación volver a consolidar y perfeccionar cada fase con niveles mayores de dificultad 📈  🧐Para interiorizar cualquier gesto motriz complejo , es fundamental no quemar etapas de aprendizaje 🔥 en búsqueda de resultados “rápidos” , porque pronto nos daremos de morros con el estancamiento o peor aún ...las lesiones.  🚀 Levantar siempre rápido, es la mejor forma de TRAMPEAR nuestros puntos débiles del levantamiento y NO APRENDER nunca a ser un buen levantador... . . 💪🏼a las debilidades hay que enfrentarse ... no darle la espalda‼️