Ep 34 Partie 3/3 : 10 ans de développement personnel : 2 outils que j'ai intégrés récemment et qui ont changé radicalement ma vie. [ Vidéo ]

Vidéo disponible sur SpotifyDans cette 3e et dernière partie, je te partage 2 outils simples que j’ai intégrés récemment à mon développement personnel et qui m’ont énormément aidée.J’aborde :​comment je les utilise concrètement, ​comment ils m’aident à me reconnecter à moi, ​à garder la tête froide, ​à ralentir quand tout nous pousse à aller le plus vite possible, ​et à nourrir ma créativité. Dans cet épisode, je parle aussi de cette phrase que j’entends depuis quelque temps : " Le développement personnel, ça ne marche pas."Et de l’importance de comprendre que le but n’est pas de tout faire d’un coup, mais de :​découvrir les outils,​prendre ce qui résonne, ​essayer réellement les outils (pas un jour ou deux, mais au moins 3 semaines), ​garder ce qui marche pour toi.Enjoy :) DorineRessources mentionnées dans cet épisode : Ep 34 Partie 1 : 10 ans de développement personnel : l’outil n°1 qui a changé ma vie, et que j’utilise encore aujourd’hui.⁠Ecouter sur Apple Podcasts ⁠⁠Regarder sur Spotify ⁠Ep 34 Partie 2 : 10 ans de développement personnel : la plus grosse dépense de ma vie, et je ne regrette aucun centime.⁠⁠Ecouter sur Apple Podcasts ⁠⁠⁠⁠Regarder sur Spotify ⁠⁠​Calm App ​Insight Timer ​Petit Bambou ​Headspace Liens :​Pour lire les notes de cet épisode⁠⁠dorinehelene.substack.com⁠⁠⁠​Si tu souhaites en savoir plus sur moi voici mon site⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠dorinehelene.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Si tu souhaites me poser une question ou que je te coache en direct durant les épisodes dédiés au coaching, tu peux :→ me poser ta question en commentaire sous cet épisode → me laisser un message vocal sur la hotline du podcast ☎️ ⁠⁠speakpipe.com/bigdreamsbigleap⁠⁠→ m’écrire @ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠dorinehelene.com/contact⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠​Si tu souhaites travailler avec moi⁠dorinehelene.com/travailler-avec-moi⁠​Pour plus de contenu rdv sur IG⁠⁠⁠@dorinehelene_⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@⁠⁠bigdreamsbigleappodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠Ce podcast et l'ensemble de son contenu a été imaginé, écrit, présenté et produit par Dorine Hélène.