Ep. 35 - 5 idee sbagliate che ti sei fatta sulle abitudini

Come pensi di condurre le tue giornate? Che tipo di abitudini hai e dove credi ti stiano portando? Quanto sono importanti le tue abitudini per te e quanta fatica fai a costruirne di nuove? In questo episodio discuto 5 pensiri limitanti che potresti avere sulle abitudini: accusate di appiattire la nostra quotidianità sono in realtà la chiave del cambiamento positivo e un grande alleato nella crescita ed evoluzione. Vuoi scoprire perché credo che tu ti sia fatta un’idea sbagliata delle abitudini? Ascolta l’episodio! Inoltre, se volessi lavorare sulle tue abitudini dai un'occhiata al mio percorso Food, Habits and Mind, che riapre una volta all'anno ad ottobre, e che ti aiuterà a metterti al centro e cambiare la tua vita un’abitudine alla volta. Scoprilo qui ed iscriviti alla lista d'attesa -> www.healthybusylife.com/FHM Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices