Ep #35 Cómo superar la crisis de la mediana edad

En el episodio de hoy vamos a abordar el tema de la crisis de la mediana edad, muchas veces no queremos abordarlo, pero hay muchas mujeres afectadas. Si no sabes a qué se refiere, es una crisis que experimentamos entre los 40 y los 50 años de edad. Esta etapa de la vida puede provocar Ansiedad, autocuestionamiento, angustia, sensación de insatisfacción, sintomatología depresiva, que incluye desmotivación, deterioro del sueño, cambios en el apetito, hasta aumento de consumo de sustancias y aumento de quejas somáticas son algunos de los síntomas más comunes que presentan hombres y mujeres en la crisis de la mediana edad. Vamos a ver las estrategias que podemos usar para ver esta etapa como una oportunidad de crecer y lograr lo que queremos y no una etapa de victimización innecesaria. Si deseas unirte a la comunidad Madres en Travesía donde tenemos como objetivo formar hijos responsables y libres de violencia doméstica y adicciones. Puedes unirte en este link https://bit.ly/4bcfKIW Será maravilloso verte allí. Con amor Carmen Sime Sigueme en las redes: Instagram: @carmensimec TikTok: @carmensimec Facebook:⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@carmensimec⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Youtube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Carmen Sime⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  Sitio Web: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.carmensime.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠