EP 35: Das Training der NASA – Was wir von Astronauten über V02Max und gesundes Altern lernen können mit Peter Fraas

from Umdenken: Leistung. Gesundheit. Leben. · host Umdenken: Leistung. Gesundheit. Leben.

Astronautentraining auf Erden: Was die NASA gegen Muskelabbau und VO₂max-Verlust im All unternimmt, kann auch uns helfen, jung und leistungsfähig zu bleiben. Diese Folge zeigt, wie Raumfahrtmedizin zur effektivsten Altersvorsorge wird – mit alltagstauglichen Umsetzungen. ‍Gast: Peter Fraas ‍Produktion: fadetoblack Agentur Website: ⁠⁠⁠https://www.fadetoblack.io⁠⁠⁠Instagram: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/fadetoblack.io/⁠⁠⁠‍Executive Producer: Jonathan Essmann & Andreas Stelzer ‍Kamera & Ton: Andreas Stelzer ‍Schnitt: Jonathan Essmann ‍Sounddesign: Maximilian Foster‍Partner: Holzrausch GmbH Website: ⁠⁠⁠https://www.holzrausch.de⁠⁠⁠Instagram: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/holzrausch_official/⁠⁠

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EP 35: Das Training der NASA – Was wir von Astronauten über V02Max und gesundes Altern lernen können mit Peter Fraas

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