EP.35｜一喝水就想尿尿？喝了水卻沒尿意，你的小便正常嗎？

🌟你也有過以下幾個經驗嗎？ ❶在電影開演前一定要先去上廁所，特別是片長較長的電影，以避免觀影中途想尿尿 ❷旅行途中，大家都下車去廁所，原本不想尿，又擔心等一下沒有休息站怎麼辦，只好跟著去尿才安心 ❸大家一起喝咖啡聊天，我已經去了2、3次廁所，怎麼大家都不用起來上廁所，是我膀胱太小嗎？ 很多人只要緊張、喝水，膀胱就會立刻發出警報，想趕快找廁所。 其實，這不是喝下去的水馬上變成尿，而是喝水、碰到冷、聽到水流聲，會誘發膀胱神經敏感，讓我們產生「想尿」的感覺。 美玉醫師提醒：膀胱是一個有彈性、有肌肉的器官，偶爾忍一下沒問題，但不要「過度憋尿」。 如果真的有急尿、漏尿等困擾，穿上護墊或紙尿褲也很OK，健康和自在最重要！ 🎧本集節目，你會聽到： -喝下一杯300cc的水，生理上變成尿液的歷程？ -一喝水就想尿尿、喝了水卻沒尿意，哪個正常？ -膀胱的正常容量是多少？有大小之分嗎？ -在生理循環上，有「快喝快尿」這件事嗎？ -「沒事多喝水」怎麼喝？ 📧小編信箱，有問必答 [email protected] 🖊️「泌尿女王-張美玉」專欄 https://bit.ly/43TqoD0 -- Hosting provided by SoundOn