Ep.359 Cuando las emociones encarcelan, con Verónica Alvarado

En este episodio, reflexionamos sobre el "poder de las emociones que encarcelan", aunque parezca mentira tienen tal fuerza, que logran aferrarse a nuestra mente y emociones afectando el cuerpo físico. Pero, ¿cómo sucede esto? ¿Qué podemos hacer para evitar quedar presos de nuestros patrones emocionales? Durante las vacaciones pudimos ver una serie, que les recomendamos "Mi otra yo", que logra explicarnos esa herencia familiar y cómo los patrones de pensamiento, emocionales y accciones se van apoderando de nuestro ser y forma de actuar. Pero lo más importan, es esta pregunta que desglozamos en este podcast: ¿Cuánto tiempo debo quedarme con las emociones negativas? Vamos a profundizar en ello... Relájate, reflexiona y compártelo...