Ep. 37: Guest Talk "Mein Fazit nach 2 Jahren Mentaltraining"

00:00 Rückblick auf die Coaching-Reise02:53 Mentales Training und persönliche Entwicklung05:59 Umgang mit Stürzen und Rückschlägen09:05 Gelassenheit und mentale Vorbereitung12:00 Einfluss von Mentaltraining auf die Rennperformance15:00 Externe Einflüsse und Selbstbewusstsein17:57 Anwendung von Mentaltraining im Alltag20:59 Geistige und körperliche Erschöpfung24:01 Ego und persönliche Erkenntnisse im Mentaltraining26:33 Ressourcenverbrauch beim Motorradfahren27:58 Emotionale Entscheidungen und Sturzverarbeitung29:41 Mentales Training und Entscheidungsfindung32:44 Visualisierung und Nervensystem34:40 Bereitschaft zur Veränderung36:11 Individuelle Ziele im Motorradfahren38:34 Risiko und Sicherheit im Motorsport40:06 Mentaltraining als Werkzeug42:01 Vorbereitung und mentale Stärke44:54 Entwicklung und neue Erkenntnisse50:30 Coaching und Selbstentdeckung52:36 Mentale Vorbereitung und Visualisierung55:34 Selbstzweifel und Lernprozesse01:00:01 Erwartungshaltung und Leistungsdruck01:03:52 Emotionale Regulierung und innere Gelassenheit01:06:33 Wahrnehmung und Kommunikationwww.motorrad-mentaltraining.deInstagram: @Steffifourtytwo