EP 38: Labordaten vs Alltag - Wie misst man VO2max richti...

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Wie misst man VO2max richtig? Diese Episode erklärt dir den Unterschied zwischen Labor, Fitnessuhr und Alltagstests – mit klarer Einordnung, Studienlage und praktischen Empfehlungen.Damit du weißt, ob dein Training wirkt – und wie du es anpassen kannst.Gast: Siska BuchhornProduktion: fadetoblack Agentur Website: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.fadetoblack.io⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/fadetoblack.io/⁠⁠⁠⁠⁠ LinkedIn: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/company/fadetoblack-agency/?viewAsMember=true⁠⁠⁠⁠⁠ Executive Producer: Jonathan Essmann & Andreas Stelzer Kamera & Ton: Andreas Stelzer Schnitt: Jonathan Essmann Sounddesign: Maximilian Forster Partner: Holzrausch GmbH Website: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.holzrausch.de⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/holzrausch_official/⁠⁠

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Frequently Asked Questions

How long is this episode of Umdenken: Leistung. Gesundheit. Leben.?

This episode is 55 minutes long.

When was this Umdenken: Leistung. Gesundheit. Leben. episode published?

This episode was published on July 13, 2025.

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Wie misst man VO2max richtig? Diese Episode erklärt dir den Unterschied zwischen Labor, Fitnessuhr und Alltagstests – mit klarer Einordnung, Studienlage und praktischen Empfehlungen.Damit du weißt, ob dein Training wirkt – und wie du es anpassen...

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