EPISODE · Jun 3, 2026 · 17 MIN
Ep 38 : 是非心理學 - 教你如何拆解是非，以正念建立防火牆
from Athena 8分鐘自我對話 I 廣東話心理學頻道 · host Athena Wong Mindfulness
只要有人的地方，就有是非。我們很難叫世界閉嘴，但我們可以決定自己要聽進什麼。 講是非往往反映了人們內心的焦慮或渴望被認同的心理，而「正念」正是幫我們在喧囂中拉出一道防火牆的工具， 這集節目想邀請你一起停下腳步，探討那些存在於職場、生活與朋友圈中的「雜音」。 節目更新 ➡️ 隔週三上架 合作需求 ➡️ [email protected] 聽眾投稿 ➡️ [email protected] 主持人FB ➡️ https://www.facebook.com/athenawongmindfulness/ 主持人IG ➡️ athena_mindful 主持人YT ➡️ https://www.youtube.com/channel/UCjtBb_3e0ZKLDXTPJYs_GhA 線上課程 ➡️ https://www.athenawong.org/shop -- Hosting provided by SoundOn
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