Ep.385 Alimentos que potencian nuestra inteligencia, con Sandra Cruz

En este episodio, retomamos la conversación con nuestra nueva inspiradora Sandra Cruz, diseñadora gráfica y con estudios de Nutrición Holística del Centro Higiniesta de Madrid; con ella exploramos cómo mejorar nuestras vidas desde adentro hacia afuera. Hoy hablaremos sobre un tema fascinante: alimentos que potencian nuestra inteligencia. ¿Sabías que lo que comes puede tener un impacto directo en tu memoria, concentración y agilidad mental? En este episodio, te contaremos sobre los nutrientes esenciales que alimentan a nuestro cerebro, los alimentos clave que debes incluir en tu dieta y cómo hacer de cada comida una oportunidad para nutrir tu mente. Prepárate para descubrir cómo potenciar tu inteligencia a través de lo que pones en tu plato. Toma nota, disfrútalo, compártelo y buen provecho…