Ep.394 La relación entre la alimentación, la depresión y la ansiedad

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Un nuevo episodio con Sandra Cruz en el podcast: La relación entre la alimentación, la depresión y la ansiedad. En esta conversación con Sandra - diseñadora gráfica, experta en nutrición y una apasionada de la salud mental, exploramos un tema fascinante: cómo los nutrientes pueden fortalecen tu bienestar emocional, los alimentos que podrían estar saboteando tu estado de ánimo y cómo construir una dieta que apoye tu salud mental. No es solo comer, es nutrir tu mente y emociones. ¡Acompáñanos en esta conversación reveladora y práctica! Disfrútalo y comparte…

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Nov 28, 2024

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Ep.394 La relación entre la alimentación, la depresión y la ansiedad

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