Ep. 4 - Cultiver le Bonheur ou s'Occuper (Enfin) d'un Corps Meurtri

Que pensez-vous de cet épisode ? Ecrivez-moi ! 🙂Dans ce nouvel épisode de votre chaine de podcast Une Alchimie de l’Eveil, Iker Aguirre conclue la série de 3 épisodes destinés à cultiver le bonheur (en faisant la peau aux empêcheurs de tourner en rond). Aujourd’hui il sera question de comment nous occuper, enfin, de notre corps meurtri pour favoriser sa contribution à notre bien-être et épanouissement. Il sera question de tensions dues aux pensées et aux émotions, de nutrition, de sommeil, de respiration et de posture. Le tout, une fois de plus, serti d’exercices simples et efficaces pour des résultats rapides.Cette chaine vous est présentée par Konxus Media, le média pour une Vie Pro et Perso en Conscience.Si  vous voulez nous apporter votre appui, abonnez-vous à notre magazine Konxus !Et une autre façon 100% gratuite de nous aider : Donnez votre avis sur Apple Podcasts ou Spotify !Partagez cette chaine avec vos amis !Vous pouvez aussi nous contacter par mail ici.Notre but est de diffuser au plus grand nombre et gratuitement des clés concrètes et applicables pour la transformation et la croissance personnelles.  Nous voulons apporter des contenus positifs, constructifs, pédagogiques, humains et responsables, servis avec pragmatisme et une approche pratique qui donne toute sa place au bon sens et à l’expérience vécue . Le moment est venu de réinventer notre humanité et ce n’est pas en restant dans la cadre que nous allons le faire.