Ep. 4 Inteligencia Emocional

El cuarto episodio del podcast "Descubre tu Brillo" se enfoca en la inteligencia emocional, explorando cómo el conocimiento y manejo de nuestras emociones puede impactar significativamente nuestras vidas, tanto en lo personal como en lo laboral. Se realizo una platica una vez mas en un café conexpertas en el tema, quienes comparten sus perspectivas y experiencias. Se discuten conceptos clave como el autoconocimiento, la autorregulación, y la importancia de entender y expresar nuestras emociones de manera efectiva. Además, les platicamos de la app 'NOUmí' una herramienta útil para el autoconocimiento y la autorregulación emocional. Este capítulo alienta a las expertas Ilusión a adoptar prácticas conscientes para mejorar su inteligencia emocional. Un regalo de nosotras para ti.