Ep 4. 界線是對自己最深的慈悲 (On Purpose Tour)

Keywords(關鍵字)Jay Shetty, 成長,自我提升, 心理學, 生活智慧 本集的簡介 (Summary) 在這集節目中，Jutê 分享了 Jay Shetty 的On Purpose Tour 演講的精華，探討了成為真實的自己、尊重界線、錯誤與成長等主題，並強調了每天小步驟的進步和自我反思的重要性。 重點段落 (Timeline) 成長不是變成別人期待的樣子，而是回到最真正的自己。我們的不同不代表我們有問題，每個人都在學習成為自己。尊重別人的界線不是冷漠，而是一種成熟的愛。每天只需要進步一點點，長期下來會有顯著的變化。錯誤和失敗是幫助我們看清現實的方式。學會問自己真正需要什麼，讓自己修復和療傷。放下那個只為了取悅他人的自己，開始做自己。允許自己做自己，這是成長的重要一步。把自己的能量放到在乎的事物上，這樣才能真正快樂。每個人都有自己的路要走，重要的是不斷探索。