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#Ep 4 - La difficulté à dire non

EPISODE · Dec 12, 2023 · 26 MIN

#Ep 4 - La difficulté à dire non

from Le journal d'Aïcha · host Aïssatou Ngom

🗣️💔Combien de fois ai-je regretté de ne pas avoir dit non? Dans cet épisode, explorons ensemble les raisons profondes derrière cette difficulté, de la peur du rejet aux conséquences sur la santé mentale et les relations. 🚦 Partie 1 : Origines de la difficulté à dire non 💔 Partie 2 : Conséquences de l'incapacité à dire non Sur la santé mentale Dans les relations Sur la qualité de vie 🛤️ Partie 3 : Comment apprendre à dire non 🗣️ Partie 4 : Phrases utiles pour dire non 📩 Où me contacter 📱Mon Instagram : https://www.instagram.com/psy.1cho/ ✉️Mon mail : [email protected]

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