Ep. 4 - No Muelas tu Cerebro y Evita el Burnout

What this episode covers

En el cuarto episodio de 'Trabajo, Trabajo, Trabajo!', Hanna y Andrés se sumergen en el tema del burnout laboral, una realidad cada vez más común pero peligrosamente normalizada. Descubre cómo la sobrecarga de trabajo puede conducir al agotamiento y las consecuencias graves que esto conlleva. Aprenderás a reconocer los signos del burnout, estrategias para prevenirlo y métodos efectivos para recuperarse de él. Este episodio es esencial para todos aquellos que buscan mantener un equilibrio saludable entre el trabajo y la vida personal, promoviendo una cultura laboral sostenible y consciente. #burnout #estreslaboral #estres #saludlaboral #sindromeburnout.

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This episode is 1 hour and 3 minutes long.

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This episode was published on January 11, 2024.

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En el cuarto episodio de 'Trabajo, Trabajo, Trabajo!', Hanna y Andrés se sumergen en el tema del burnout laboral, una realidad cada vez más común pero peligrosamente normalizada. Descubre cómo la sobrecarga de trabajo puede conducir al agotamiento y...

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