EP.4 UN RESPIRO ALLA VOLTA con Elvira Boccia Insegnante di Yoga e Founder di Ananda Spazio Olistico e Yoga

Come si rallenta in un mondo che va a mille all'ora? Come si prende consapevolezza del respiro e del corpo che ci parla? Elvira Boccia insegnante di Yoga ci racconta il suo percorso e di come la pratica è stata per lei àncora e rinascita di un qualcosa che aveva già dentro. Founder di Ananda Spazio Olistico e Yoga, oggi insegna a stare nel presente con vari tipi di Yoga e trasmette a tante persone la sua energia.