EP. 40 El detrás del bodybuilding, peptides vs esteroides, y mitos del gym

Luis Ocampo es estudiante de fisioterapia, personal trainer y bodybuilder profesional. En este episodio hablamos de todo lo que realmente conlleva prepararse para un show: un proceso exigente, preciso y mucho más sensible de lo que parece.Conversamos sobre qué tan reactivo puede ser el cuerpo a los nutrientes, los errores más comunes que comete la gente en el gimnasio y varios mitos del fitness que siguen frenando resultados.Si estás empezando en el gym, o quieres llevar tu físico al siguiente nivel, chótealo @__luisocampo.