EP.41- 5 วิธีให้สายตาได้พักผ่อน

from MED Podcast Hosted by MED

ทำงานจ้องหน้าจอคอมนานๆ จนตาแห้ง ตามัวไปหมด อาจจะทำให้ดวงตาของเราหมดประสิทธิภาพในการมองเห็นได้ นอกจากนี้ยังทำให้เราปวดหลัง ปวดไหล่ และเกิดความตึงเครียดซึ่งผลกระทบก็มาจากการนั่งจ้องคอมนานๆด้วยนั่นเอง เพราะฉะนั้นเราต้องมีวิธีให้สายตาได้พัก ไม่ให้ตาเราล้าระหว่างวัน ซึ่งมี 5 วิธีง่ายๆที่สามารถทำได้เรื่อยๆ ทุกครั้งที่รู้สึกไม่สบายตา และสามารถทำได้ทุกที่..

Episode details come from the podcast's RSS feed.

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

EP.41- 5 วิธีให้สายตาได้พักผ่อน

0:00 5:17

No transcript yet.

Requests help us decide what to transcribe next.

Share this episode

Similar podcasts

The Course Mentors Podcast The Course Mentors Hey there, future course creator! Ever feel like turning your know-how into an online course is like trying to solve a Rubik's cube blindfolded? Well, grab your headphones because "The Course Mentors Podcast" is here to be your secret weapon! Meet Aimee and Odette (that's us!), your new best friends in the course creation world. We've been in the trenches for over a decade, and for the last five years, we've been rocking the online course space. Now we're here to spill all our secrets in bite-sized, 15-20 minute episodes that'll fit perfectly in your coffee breaks. No fluff, no filler - just real, actionable advice that'll take you from "um, what's a landing page?" to "holy moly, I just hit six figures!". We're talking everything from crafting your course to marketing it like a pro and building a business that'll have you pinching yourself. Whether you're dreaming of ditching the 9-to-5 grind, adding a sweet extra income str

Frequently asked questions

How long is this episode of MED Podcast?

This episode is 5 minutes long.

When was this MED Podcast episode published?

This episode was published on February 22, 2021.

Can I download this MED Podcast episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.