Ep 417 - Daglig påfyll

Hva trenger du daglig påfyll av for å ha det bra? I denne episoden av Snakk Om tar vi en prat om hva som gir oss energi og holder oss i gang hver eneste dag. Trenger du en sterk kopp kaffe for å kickstarte dagen, eller kanskje litt tid til refleksjon og ro? Vi deler våre egne erfaringer og rutiner for hvordan små daglige påfyll kan gjøre en stor forskjell. Enten det handler om nærhet, gode samtaler, musikk, eller å finne tid til å bare være. Og kanskje viktigst av alt – vi prater om viktigheten av å tømme koppen for å kunne fylle på igjen. Lytt til episoden og finn ut hva du trenger mer av i hverdagen for å føle deg på topp! Hva trenger du daglig påfyll av? Fortsett samtalen!  Bli en del av vårt Pratmaker Community! Et gratis fellesskap for alle Snakk Om lyttere der du kan fortsette samtalene, og diskutere temaene med både oss og andre lyttere. Du får tilgang til bonuser, ekstra materiale, giveaways og får muligheten til å påvirke våre fremtidige episoder. Les mer, og bli en del av gjengen på www.gjorenforskjell.no/podcast Følg oss gjerne på Instagram @highfivecouple, eller våre personlige profiler på @bianca.simonsen og @espen.o.simonsen Ta kontakt med oss om du har tips, innspill, eller tilbakemeldinger. See omnystudio.com/listener for privacy information.