Ep. 42 - Sprudlende jul og mage med Linn Stokstad

I dagens episode har jeg med meg en sprudlende dame som inspirerer STORT. Linn Stokstad er ernæringsrådgiver og eier av Sprudlende Sunn Hun har en bachelorgrad i Samfunnsernæring fra Høgskolen i Oslo og Akershus. Linn er en matelsker som bruker matlagning som terapi, og er opptatt av naturlig-,ren-, blodsukkervennlig og næringsrik mat. Linn har selv slitt med fordøyelsen og sett hvordan endringer kan snu en vanskelig situasjon. I dagens episode snakker vi blant annet om: Et sprudlende kosthold. Hvorfor og hvordan vi kan redusere på inntaket av sukker. Hva vi kan erstatte sukker med. Hvordan vi kan kose kose oss i julen med god samvittighet. Hvordan finne balansen mellom kos og å ha det bra i jula. Julesnop og Julemat. Gode tips til å få små munner og mager til å like sunnere snop. Hvor starte når man ønsker en endring. Hvordan komme bort fra skippertak. Linn kan du finne på Instagram: https://www.instagram.com/linn_sprudlendesunn/ Smil fra Line https://www.lilalife.no, Instagram https://www.instagram.com/lila_life/ See omnystudio.com/listener for privacy information.