Ep. 43 Comiendo con consciencia ft @danyfit.mx

En esta ocasión invité a la hermosa  y fuerte Dany García @danyfit.mx nutriologa y entrenadora a que nos comparta un poco de su pasión y perspectiva despertando nuestra consciencia acerca de como elegimos nuestros alimentos y la razon por la que nos ejercitamos. Dani ha combinado su pasión por el movimiento reflejada desde que era pequeña con la danza y a travez de su carrera como coach en múltiples disciplinas y curiosidad por como funciona el cuerpo la cual la llevo a estudiar nutrición para crear su programa donde ayuda a las personas a moldear y sanar su cuerpo desde el amor y compasión hacia las necesidades de este y no las restricciones.  Espero que con este episodio te dejemos la semillita para que voltees a ver tus creencias y miedos hacia la comida y te des cuenta que es posible tener el fisico deseado sin necesidad de sentirnos restringidos o hacer cosas que alteren nuestra salud. Todas esas creencias o miedos impuestos por los miedos de las personas que amamos es lo que crea esta desconexion con nuestro cuerpo. Por mi parte puedo decirte que el primer alimento que recibimos viene de mamá por lo que si tienes conflictos con la comida es muy probable que tengas conflictos con mamá y es necesario los resuelvas por que por eso se manifiestan en kilos de más o algun transtorno alimenticio.  Con gusto te apoyo en una sesión de bioterapia, recuerda que puedes contactarme en todas mis redes sociales estoy como @soyfeliz_bioterapia. Con amor,  Liz