Ep. 43- ¿Cómo manejamos momentos de crisis?

Hablamos sobre: ¿Cómo manejar una crisis de alguien que quieres? y ¿Cómo queremos que nos apoyen durante una crisis? Los matices de amar la sabiduría que viene con la edad pero no odiar la versión de ti cuando eras joven y no tenías los conocimientos, apoyos, herramientas que tienes hoy. Necesitar espacio para procesar la crisis que estás atravesando para luego poder comunicar qué tipo de apoyo necesitas Procesar una crisis hablando con muchas personas porque estas buscando validación de otra persona para tomar una decisión.  Ser la que le resuelve las crisis a mucha gente pero no poder resolver las tuyas Leu reconocer que tiene que regresar a terapia y comparte sus miedos de regresar y tener que ser honesta con una psicóloga. Cuando los psicólogxs nos traumatizan más de lo que nos ayudan Explicamos porque no hemos tocado a profundidad el tema de violencias seccual a profundidad y le pedimos con mucho amor a nuestra comunidad que manejen las expectativas que tienen de nosotras como salvadoras o mujeres que tienen todas las respuestas/herramientas de sanación. Reconocer cuando no puedes hablar de algo tan traumático porque sería abrir una caja de pandora que no sabes cerrar. A veces queremos apoyar a personas que han pasado traumas similares que tú pero no puedes sin arriesgar completamente desboronarte. No saber que decir o hacer pero ofrecer acompañamiento en el proceso Manejar expectativas con familiares que no nos pueden ayudar a navegar una crisis o la empeoran porque se centran, te dicen que ellxs la han pasado peor y no han trabajado sus traumas. Puti(a)rte-Show Sort Of- escena que nos da mucho de qué hablar sobre darnos consejos entre amigues. Mojaera- Lo mucho que nos seca el dicho “No te puedes rendir porque detrás de ti viene alguien que nos se va a rendir” Conecta con nosotras a través de nuestras redes sociales: Instagram/Twitter/Tiktok: @vulgarmaravilla Moni: @soylamoni Leuryck: @leuryck_valentin  Melz: @itsmelonmelz  Recurso: https://www.instagram.com/p/CcDueJtJIAi/ Whitney Goodman, LMFT Apóyanos en: Patreon.com/VulgarMaravilla Para ser parte del segmento Léeme esta: Envíanos un DM en Instagram o un email [email protected] *La información y opiniones expresadas en este podcast no sustituyen una consulta con un profesional de salud mental y salud se*ual.