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[EP 43] Como sermos mais Resilientes
from Inteligência Emocional • O Podcast Hosted by Paulo Moreira
A resiliência é definida como o processo e o resultado de nos adaptarmos com sucesso a experiências de vida difíceis ou desafiantes. Sermos resilientes é termos a capacidade e flexibilidade mental, emocional e comportamental para nos ajustarmos às exigências internas e externas. Na nossa vida, cruzamo-nos com pessoas ou assistimos a histórias de pessoas que superaram enormes desafios, enquanto outras cedem perante desafios de menor gravidade. O que separa então estes dois grupos de pessoas? Como é que alguns são mais resilientes do que outros? Podemos desenvolver a resiliência? Estas são algumas questões que vou procurar responder neste episódio. 👉 Queres aprender mais sobre Inteligência Emocional? Faz download do meu E-book gratuito "Inteligência Emocional" através do link: https://ieebook.paulojmoreira.com/ Website: https://www.treinointeligenciaemocional.com Link para Livros, Jogos e Cursos: https://links.paulojmoreira.com/link Redes sociais: - Instagram: https://www.instagram.com/paulo.jmoreira/ - LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/paulo-moreira-45b5371b/
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