EPISODE · May 4, 2026 · 34 MIN
EP 43 | 工作/生活切換儀式：下班了但腦袋還在上班?
from 有空才更新 · host 史帝分&妙人
你有沒有下班了， 但腦袋還在回訊息、想工作、重播今天的對話？ 人已經離開公司， 但靈魂還卡在會議室。 這一集，我們聊聊那些「下班卻沒真的下班」的日常， 還有我們怎麼慢慢練習，替自己做一個切換開關 把工作留在工作，把生活還給自己。 如果你也常常關了電腦，卻關不掉腦袋， 這一集，可能會剛好救你一點點。 - 「有空才更新」是一個台灣 Podcast 兩個北漂回嘉義的人聊職場分享、生活日常與情感話題 如果你也是台灣上班族，喜歡輕鬆的聊天節目 歡迎訂閱收聽！ ✨每週二更新 各大podcadt播客平台同步上架 - 🎧商業合作請來信 | [email protected] 🎧Instagram | https://www.instagram.com/remember1.me/ -- Hosting provided by SoundOn
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