💎EP#44🥝 La he liado muy gorda y no me perdono. ¿Qué hago con esta culpa?

Qué nos pasa cuando no nos perdonamos la culpa de algo que hemos hecho y de lo que no nos sentimos orgullosos, qué sucede cuando cometes un error y no sales del ego diciendote a ti mismo/a que eres un/a inútil, que eres un/a torpe, que eres lo peor, que no quieres ser así, y que no te gusta esa versión de ti. Pero luego resulta que vuelvas a hacer lo mismo, y lo mismo, y lo mismo y pretendes tener resultados diferentes entonces esos resultados no llegan y te sientes frustrado te sientes culpable te sientes muy mal y no sabes cómo gestionar esa emoción y ese sentimiento de culpa.