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Ep. 45 - ¿Qué hacer para tener un buen inicio de año? episode artwork

EPISODE · Sep 9, 2024 · 30 MIN

Ep. 45 - ¿Qué hacer para tener un buen inicio de año?

from Cuida Tu Mente · host Tec Sounds Podcasts | Tec de Monterrey

Rocío Flores, mentora estudiantil en el Tec de Monterrey, y Andrea Monsanto, experta en psicología positiva y mindfulness, nos hablan sobre resoluciones de año nuevo y cómo tener un buen inicio de año. Nos explican cómo podemos hacer metas con autocompasión, considerando qué es lo mejor para nuestra salud, y qué hacer para poder mantener nuestras metas a lo largo del año. Acompaña a Carlos Ordóñez a conocer un poco más. Un Podcast de Tec Sounds.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Sep 9, 2024

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Ep. 45 - ¿Qué hacer para tener un buen inicio de año?

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