EPISODE · Aug 5, 2025 · 13 MIN
EP.45 跳脫現狀,實現理想自我《一天一行小日記,寫出超強行動力》
from 彧覽群書 · host 彧群
今天彧覽群書分享的這本 《一天一行小日記,寫出超強行動力》 帶你透過每日簡短記錄與回顧 更客觀審視自己、明確人生方向、減少焦慮 幫助你提升自我肯定與行動力 0:00 跳脫現狀,實現理想自我《一天一行小日記,寫出超強行動力》 02:51 寫一行日記幫助提升後設認知 05:24 如何寫一行日記? 07:30 如何回顧一行日記? 09:19 照顧身心靈的例行公事 10:14 特定主題的一行日記 非常期待能收到你的想法與回饋:https://open.firstory.me/user/clytn9ge003mb01v3h8lk2uul/comments 主持人:官彧、育群 IG:https://www.instagram.com/rdyuyu222/ FB:https://www.facebook.com/profile.php?id=61562930882055 YT:https://www.youtube.com/@RDYUYU 聯繫方式:[email protected] Powered by Firstory Hosting
Embed this episode
Ready to play
EP.45 跳脫現狀,實現理想自我《一天一行小日記,寫出超強行動力》
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.