Ep. 46: Screen-Time: Una tendencia que afecta a los niños y adolescentes.

En los últimos años el uso de dispositivos digitales se han vuelto esenciales para realizar la mayoría de nuestras actividades, esta revolución tecnológica nos ha beneficiado de muchas maneras, pero cuando no moderamos nuestro tiempo detrás de nuestros dispositivos podemos favorecer el desarrollo de enfermedades metabólicas, sobre todo las relacionadas al sedentarismo como el sobrepeso y la obesidad.  Estos problemas se vuelven mas importantes en nuestra población mas joven, ya que es la mas expuesta a los servicios digitales y esta exposición ocurre cada vez a menor edad, por lo que establecer estrategias para protegerlos puede ser una medida preventiva para evitar problemas que pueden ocurrir con el uso excesivo de estas nuevas herramientas.