EP 47｜考雅思焦慮爬滿全身！分享6個方法克服拖延、建立讀書計劃

想到「雅思」、「PTE」、「托福」就焦慮 每天都在「明天就開始！」 明天來了還是使不上力氣… 這集來用腦科學的角度，拆解「拖延與焦慮」這場心理戰。 我挖出了2022年的錄音日記 播放最真實的心情，讓你知道自己不孤單 這集會擬人化杏仁核、前額葉皮質、多巴胺 了解一直拖延的時候，腦袋發生什麼事情了 還有 **6 **個具體方法，讓你減少開始的摩擦力 我更會公開最新的英文讀書計劃 讓你可以想像自己能怎麼做！ 📍有更多問題，可以預約諮詢：https://linkly.link/2FUqW 【免費雅思測試】 雅思聽力測試：https://linkly.link/2Gpqb 劍橋雅思測試：https://linkly.link/2Gpqe 官方雅思測試：https://linkly.link/2Gpqg 【我拍過的雅思YouTube影片】 YouTube雅思教學：https://www.youtube.com/watch?v=jUy503-GKhw&t=501s YouTube雅思Task 2 教學：https://www.youtube.com/watch?v=oVB4Btwa_fo&t=1s Youtube雅思口說教學：https://www.youtube.com/watch?v=Beffr4B1LZg&t=1776s 這集，送給所有在備考裡努力、害怕、但仍然沒有放棄的你。 -- Hosting provided by SoundOn