Ep 476 - Mentaltrenernes Nyttårstips

Nytt år gir ofte følelsen av blanke ark og nye muligheter.Men varig endring handler sjelden om viljestyrke – og mye mer om struktur. I denne episoden deler vi hvordan vi selv jobber mentalt når vi går inn i et nytt år.Vi snakker om hvorfor et «årsmøte med deg selv» kan gjøre en reell forskjell, hvordan stolthet kan brukes som drivkraft, og hvorfor rekkefølgen i kalenderen din betyr mer enn du tror. Du får konkrete refleksjoner, spørsmål og perspektiver som kan hjelpe deg å starte året mer bevisst – enten målet er utvikling, ro eller å bevare det som allerede er godt. Fortsett samtalen! Bli en del av vårt Pratmaker Community! Et gratis fellesskap for alle Snakk Om lyttere der du kan fortsette samtalene, og diskutere temaene med både oss og andre lyttere. Du får tilgang til bonuser, ekstra materiale, giveaways og får muligheten til å påvirke våre fremtidige episoder. Les mer, og bli en del av gjengen på www.gjorenforskjell.no/podcast Følg oss gjerne på Instagram @highfivecouple, eller våre personlige profiler på @bianca.simonsen og @espen.o.simonsen Ta kontakt med oss om du har tips, innspill, eller tilbakemeldinger. See omnystudio.com/listener for privacy information.