Ep. 48.Jesús Palacios.Ansiedad hasta que entendí que el malo era yo🎙 En Contraste | Mariale Gamboa B

Súmate a la comunidad #TuPodcastEnContraste 🎙️ Invitado especial: Jesús Palacios (@jesuspalaciospsicologo) Psicólogo | Autor de Luz y Oscuridad "No es lo mismo tener libertad que ser irresponsable" Jesús Palacios es un profesional que sigo desde el 2020 por su enfoque práctico y su autenticidad, siempre fiel a sus principios, incluso cuando plantea cambios importantes. Hoy tengo el honor de presentar su primera obra, Luz y Oscuridad, en este episodio que toca temas profundos y transformadores. Hablamos sobre cómo reconocer la ansiedad en sus diversas formas, incluidas aquellas que se manifiestan en relaciones de pareja, y cómo la psicología puede ser una aliada preventiva. Personalmente, descubrí aspectos de la ansiedad que antes no identificaba, como su modalidad funcional, que puede aparecer cuando no estamos alineados con nuestras necesidades internas. Lo más fascinante fue cómo Jesús descompone conceptos complejos para hacerlos comprensibles. La ansiedad, como síntoma de algo que no está siendo atendido, puede ser una alerta para reconectar con nuestra congruencia interna. En este episodio, Jesús comparte con claridad la respuesta química del cuerpo ante situaciones de ansiedad funcional y nos invita a reflexionar sobre cómo abordar nuestras emociones de manera más consciente. Además, en un momento profundamente personal, Jesús reconoce que su vocación como psicólogo está íntimamente ligada a su historia familiar, incluyendo el divorcio de sus padres. Una lección sobre cómo las experiencias más dolorosas pueden dar sentido a nuestro camino. Sigo agradecida de haber convertido en filosofía de vida: "Lee primero el cuento antes del final de la historia". Es gratificante y poderoso abrirte a recibir información con la intención de entender y empatizar con esa otra realidad, totalmente válida. Gracias, Jesús, por ser y estar. Te deseo mucho éxito en esta saga de Luz y Oscuridad. ¡Este episodio está lleno de enseñanzas prácticas y reflexiones profundas que no te puedes perder! Libro: Luz y Oscuridad https://a.co/d/5JYS80n Estoy convencida que este episodio te aportará reflexiones valiosas para tu crecimiento personal y profesional. No olvides suscribirte y acompañarnos en cada nuevo episodio de Tu Podcast En Contraste, donde exploramos juntos historias que inspiran y transforman. ¡No te lo pierdas! ¡Yo soy Mariale y gracias por estar! Síguenos en nuestras redes 👇 ☄️Instagram: encontraste_tupodcast gb_mariale ☄️TikTok: www.tiktok.com/@marialegamboab 🎧 Escucha el podcast en Spotify: https://anchor.fm/vivir-siendo-tu-liberando marialeg.bio.link Descarga gratuita de mi eBook Tu pequeño creador de historias @vivirsiendotubook https://a.co/d/4qy5tWF(Mi libro Vivir siendo tu)Agenda Proyecto 2024-2025 https://a.co/d/cyxxbwU