Ep.5 : Comprendre la Méditation (1 sur 4)

Que pensez-vous de cet épisode ? Ecrivez-moi ! 🙂Iker Aguirre entame ici une série de 4 épisodes destinés à découvrir et comprendre la méditation : "Tout Savoir Sur la Méditation". Dans cet épisode, vous découvrez les raisons qui expliquent le succès planétaire de cette pratique qui, il n'y a pas plus de 10 ans, avait encore du mal à être acceptée. Ensuite, avec une définition simple, Iker nous aide à démystifier la méditation et nous aide à prendre conscience que nous sommes tous des  grands méditants sans le savoir ! Ainsi, au gré de ce voyage de découverte, vous découvrez une longue liste de bienfaits, ratifiés par des études scientifiques sérieuses dont, entre autres, celles du Dr Jon Kabat Zinn,  du MIT, l'un des plus grands centres de recherche avancée au monde. Dans la deuxième partie de l'épisode, vous pourrez lever un par un les freins les plus courants. Ainsi, cet épisode prépare le terrain à la série qui traitera, en plus, les thèmes suivants : Episode 6  : Comment méditer, tout ce qu'il faut savoir pour pratiquer comme des pros !Episode 7 (en ligne le 1er Mai) : Difficile à méditer ? Pour faire la peau à tous les ennemis de la pratique !Episode 8 (en ligne le 8 Mai) : Méditer est-ce risqué ? Pour répondre aux questions les plus courantes qui peuvent vous faire douter et pour s'assurer d'une pratique 100% sûre.Un voyage en profondeur autour de la méditation destiné aux débutants et à toutes les personnes qui se demandent si elles devraient se laisser tenter ! Aussi, un voyage de découverte pour mettre toutes les chances de votre côté et faire de cette pratique une base essentielle de l'éveil de votre potentiel.  Sans aucun doute, l'une des plus belles découvertes que vous ferez de votre vie ! Et cette série est là pour maximiser les chances qu'il en soit ainsi en vous donnant un cadre clair et rassurant.Cette chaine vous est présentée par Konxus Media, le média pour une Vie Pro et Perso en Conscience.Si  vous voulez nous apporter votre appui, abonnez-vous à notre magazine Konxus !Et une autre façon 100% gratuite de nous aider : Donnez votre avis sur Apple Podcasts ou Spotify !Partagez cette chaine avec vos amis !Vous pouvez aussi nous contacter par mail ici.Notre but est de diffuser au plus grand nombre et gratuitement des clés concrètes et applicables pour la transformation et la croissance personnelles.  Nous voulons apporter des contenus positifs, constructifs, pédagogiques, humains et responsables, servis avec pragmatisme et une approche pratique qui donne toute sa place au bon sens et à l’expérience vécue . Le moment est venu de réinventer notre humanité et ce n’est pas en restant dans la cadre que nous allons le faire.