가짜 웰니스 루틴 탈출하기 | 애자일몽키 대표 김은서 | 브레이크포인트 BREAKPOINT

from BREAKPOINT · host Justin Yoon

초등학교 3학년 이후 운동을 쉬어본 적 없는 유도 전공자 김은서. 현재 나이키 스트렝스 코치이자 애자일몽키 대표로 활동하며 ‘스트렝스’를 자신만의 언어로 재정의해왔다. 기록이 콘텐츠가 되고 자기 관리가 과시의 언어가 된 시대, 스트렝스는 ‘움직임을 배우는 교양’에 가깝다. 누군가를 쫓는 대신, 각자의 페이스와 시간성 위에 차분히 축적되는 강함에 대한 이야기.Guest. 애자일몽키 대표 김은서Host. 저스틴

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Feb 20, 2026

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가짜 웰니스 루틴 탈출하기 | 애자일몽키 대표 김은서 | 브레이크포인트 BREAKPOINT

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