Ep 5 - Lena Erdil, championne de windsurf : comment se remettre d’une blessure

✨ Recevoir mes mails tous les 15 jours : https://mailchi.mp/c2d44b631a75/podcastsarahhebert ————————————— Léna Erdil est une de mes plus proches amies sur le circuit mondial de Windsurf, la PWA. Turque de naissance, elle a fait ses études entre la Belgique, l’Allemagne et l’Angleterre. Un parcours original pour la windsurfeuse pro qu’elle est devenue. Dans cet épisode, cette double championne du monde, nous parle de sa récente blessure au genou qui l’a immobilisé presque un an, de la rééducation qu’elle a suivit et commet elle a gardé la motivation. On parle aussi de sa plus grande épreuve à titre personnel, la perte de sa mère qui l’a encourager à profiter de la vie tout de suite, maintenant! Je vous laisse découvrir ce témoignage passionnant . Outils cités dans cet épisode : *  YOGA WITH ADRIENNE 
 * My wind stories
 * Lena Erdil instagram
 Si vous avez apprécié cet épisode, n'hésitez pas à laisser une note  et un commentaire sur iTunes, Apple Podcast ou votre plateforme d'écoute! Cela aide le podcast à se faire connaitre et ça me fait plaisir de vous lire ! ————————————— ✨ Plus de contenu sur mon site internet ✨ Suivez mon tour du monde en voilier à la recherche des plus beaux spots de glisse ✨ Mon actualité sur instagram ✨ Ma page facebook "Avec du coeur tout est possible"Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.