Ep.5 拿回人生的主控權《隨他去吧理論》

本集的簡介 (Summary) 在這一集的節目中，Jute分享了MelRobbins的《隨他去吧理論》，探討了如何放下對他人的控制，重拾生活的主導權。她強調了自我成長的重要性，並分享了幾個金句，鼓勵聽眾在新的一年中選擇平靜與自我負責。 重點段落 (Timeline) 隨他去吧理論可以深深改變我們內心狀態。放下控制，重拾主導權是生活的關鍵。你無法控制別人的感受和選擇。讓他們失望比讓自己委屈健康得多。當你說Letthem，你其實是在對自己說Let me。放手不是輸，而是把能量用在真正的地方。你已經做得很好了，因為你願意聆聽和尋求資訊關於自我提升。讓自己選擇真正內心想要的平靜。這是成熟也是一種深層的自由。新的一年，願我們一起隨他去吧。