Ep.5 拖延症？在我这是另一种时间管理（上）

你是否有过这样的经历：明知要做的事却迟迟开不了头；新年计划夭折在一个又一个“明日复明日”的借口中；在deadline到来前一边紧张地玩手机，一边宽慰自己刷完这页就开始……拖延现象，在正式的定义里，指非必要的、后果有害的推迟行为。在互联网世界里，它成了人们自嘲的一种“病症”，一个站在“自律”、“高效”背面的大魔王，一种阻挡我们实现理想生活的罪魁祸首。等等，对于拖延症，我们难道只能在一次又一次的自责和忏悔中无可奈何吗？作为三个以不同方式和心态拖延的主创，我们在这一期里诚恳地对自己的拖延行为抽丝剥茧。木登对自己的拖延行为深恶痛绝却也摸鱼得理所应当，凡美在拖延中选择了与其和解，欣雨有拖延行为但并不把它们归类为拖延症。我们如何看待拖延这件事情？如何应对快节奏的生活？拖延，不可以吗？本期你将会听到：* 拖延反映的是什么身体信号？* 如何把拖延变成一种时间管理策略？* 教育环境塑造的标准...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿