Ep.5: Yoga is pain...au chocolate!

Di dolore e yoga.Ti sei mai chiestə cosa sia il dolore? Tutti i dolori sono uguali?Sei prontə a lasciare andare l'idea di "no pain no gain"?Provare a comprendere cosa è il dolore fisico e come può trovare o non trovare spazio nella pratica yoga, per fare un'esperienza di movimento che possa essere davvero consapevole e presente!Perche l'unico yoga is pain che vogliamo è quello au chocolat!Ne parliamo anche su Ig: https://www.instagram.com/diversity_yoga?igsh=cnphNGRnZHhiZjAx