Ep. 507, 16 marzo. Notte degli Oscar, Meteo della Settimana, Overeaters Anonymous, "Buon Lavoro".

Buongiorno amici di GoodMorning Milano? È iniziata una nuova settimana! Siete pronti?Come ogni lunedì, ci colleghiamo con Christian Brambilla e CH Meteo per conoscere il meteo che ci accompagnerà tutta la settimana.Questa settimana sarà caratterizzata da una corrente anti ciclonica che porterà giornate soleggiate e temperature primaverili.Oggi, lunedì 16 marzo la giornata sarà soleggiata con temperature che toccheranno i 18°C e i 19°C.Martedì, 17 marzo la giornata sarà prevalentemente soleggiata con un passaggio sporadico di nuvole. Le temperature minime saranno di 7°C e le massime di 17°C.Mercoledì, 18 marzo la giornata sarà caratterizzata da una mattinata più nuvolosa che si aprirà nel primo pomeriggio. Le temperature minime saranno di 9°C e le massime di 15°C.Giovedì, 19 marzo tornerà il sole e temperature che oscilleranno tra i 6°C e i 16°C.Venerdì, 20 marzo il cielo sarà sereno e poco nuvoloso con temperature tra i 6°C e i 17°C. Il weekend potrebbe essere caratterizzato da qualche passaggio nuvoloso ma non sono previste precipitazioni. Le temperature oscilleranno tra temperature minime di 8°C e massime tra i 14°C e i 15°C.Christian ci ha spiegato il fenomeno dell'escursione termica, ovvero la differenza tra la temperatura massima e quella minima registrate in un determinato luogo in un certo intervallo di tempo, che può essere giornaliero o annuale.Generalmente, nel caso dell'escursione termica giornaliera, si calcola la differenza tra il momento in cui si registra il picco di temperatura durante la giornata, di solito nelle prime ore del pomeriggio, e quello in cui si raggiunge la temperatura più bassa, che si verifica normalmente poco prima dell'alba.In occasione della Giornata Internazionale del Fiocchetto Lilla, che si celebra ogni anno il 15 marzo per sensibilizzare sui disturbi del comportamento alimentare (DCA) tra cui anoressia, bulimia e binge eating disorder, oggi abbiamo ospite Lorenzo, dell'associazione Overeaters Anonymous.Overeaters Anonymous è un'associazione composta da persone che condividono la propria esperienza, forza e speranza per sostenersi a vicenda nel percorso di recupero dal mangiare compulsivo.Si tratta di un tema molto delicato che riguarda moltissime persone. Proprio per questo è fondamentale parlarne: aumentare la consapevolezza aiuta a riconoscere questi disturbi e, di conseguenza, a intervenire e cercare aiuto.Lorenzo ci spiega che la mente di una persona che soffre di disturbi del comportamento alimentare funziona in modo diverso: il pensiero del cibo diventa costante e il cibo stesso viene percepito quasi come un sedativo, una forma di conforto. Si crea così un rapporto malsano con l'alimentazione, che può avere conseguenze anche fisiche.«C'è chi ne abusa in eccesso e chi ne abusa in difetto», spiega Lorenzo. I disturbi alimentari, infatti, possono manifestarsi in forme molto diverse: si va dalla bulimia all'anoressia, con comportamenti anche completamente opposti tra loro.L'associazione, formata da persone che hanno vissuto in prima persona un DCA, offre supporto a chi ne soffre attraverso un vero e proprio percorso di recupero spirituale basato su 12 passi. Affrontare questi disturbi da soli può essere molto difficile: per questo Overeaters Anonymous accompagna chi ne ha bisogno lungo un percorso di sostegno e cambiamento.Come ogni lunedì, il nostro appuntamento fisso con il “Buon Lavoro“ di Filippo Poletti e le sue tre parole della settimana:La prima parola della settimana è smart working: è un tassello importante per ridurre traffico e inquinamento oltre che consumi energetici, soprattutto in grandi città dove i tragitti casa-lavoro sono in media più lunghi come Roma. La seconda parola della settimana è “turno mamma”: non solo pane, dolci e piatti di gastronomia, ma anche regole per conciliare lavoro e vita familiare.