Ep 51: 8 tips til bedre søvn
from Treningspodden
I ukas episode er søvn temaet. Som vi alle vet er søvnen avgjørende for både gode treningsresultater og for å generelt leve et liv med overskudd. I tillegg deler Silje og Pia sine verste treningsflauser, og de svarer på lytterspørsmål om knebøy. Hvor dypt skal man egentlig gå?
Embed this episode
No transcript yet.
Frequently asked questions
How long is this episode of Treningspodden?
This episode is 1 hour and 6 minutes long.
When was this Treningspodden episode published?
This episode was published on March 20, 2017.
Can I download this Treningspodden episode?
Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.