Ep.51 Jeg et hvem DU ER som lytter! (lytteranalyse 2023)

from Skap balanse · host Skap Balanse

I dag presenterer jeg lytteranalysen for podcasten min i 2023. Lurer du på hva jeg vet om deg som lytter? Eller lurer du på hvem de andre som lytter er? I dag gir jeg deg svarene! Episoden dere lyttet mest på i 2023: Ep.6 Strategi mot grubling og bekymring (kognitiv terapi) Likte du denne så sjekk gjerne ut ep.7 om kvernetanker - den går på det samme tema om grubling og bekymring, men med en litt annen forklaring, vinkling og strategi. Episoden dere delte mest i 2023: Ep.26 Er du en perfeksjonist? Del og lik gjerne podcasten, så når jeg ut til enda flere med budskapet om å ta ansvar og få det best mulig i eget liv!:-) Hilsen Silje Kontakt: [email protected] Korreksjon: Yngste lyttere er i segmentet 18-24 år (ikke under 18 som jeg sier i podcasten).

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jan 24, 2024

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

Ep.51 Jeg et hvem DU ER som lytter! (lytteranalyse 2023)

0:00 7:08

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

Biohacking Girls - Din podcast for optimal helse Core Balance & Bauer Media Biohacking Girls er:Monica Øien Dyvi – Biohacker, Helsecoach og Grunnlegger av Core BalanceJeg brenner for å forstå kroppen i dybden og hjelpe mennesker til å leve med mer energi, balanse og livskvalitet. Gjennom mange år har jeg eksperimentert med dietter, kosttilskudd, funksjonell mat, wearables, bioregulatoriske peptider og livsstilsprotokoller – i jakten på optimale, målbare og varige helsegevinster. Min tilnærming er helhetlig, med fokus på pust, sirkulasjon, energi, tarmhelse, hormoner, kroppskomposisjon, mobilitet, aldringshastighet og søvn – alle faktorer som påvirker hvordan vi har det, presterer og eldes.En sentral del av min faglige og personlige reise handler om å forstå kroppens metabolske system – hvordan fettforbrenning kan optimaliseres, hvordan kosthold, søvn, stress, hormoner og cellekommunikasjon samspiller, og hvordan livsstilsvalg – støttet av data fra wearables, målinger og bioaktive protokoller – kan gjenopprette balanse i Mentaltrener Podcasten Frank Nilsen Lære noe nytt? Eller trenger du inspirasjon og en god historie?Hva gjør at noen mennesker klarer å presse seg til det ytterste, gå dypt inn i seg selv og hente krefter og vilje til å fortsette der de fleste ville gitt opp? At noen mennesker er så interessert i kunnskap at de aldri slutter å fordype seg i det de brenner for. I Mentaltrenerpodcasten møter du alt fra Harvard professorer og tidligere spesialagenter i FBI, til verdensmestere og «ulykkesfugler». Hør deres historier og få muligheten til å lære hvordan du kan ta med deg deres tankesett, rutiner og øvelser tilbake i ditt eget liv, slik at du kan mestre dine egne utfordringer, nå dine mål og få balanse i livet.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Skap balanse?

This episode is 7 minutes long.

When was this Skap balanse episode published?

This episode was published on January 24, 2024.

Can I download this Skap balanse episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!