Еп. 52: 10 лечебни мисли за трудни емоции

Ако напоследък усещаш тъга, гняв, объркaност или просто умора от това да „трябва“ да си добре – този епизод е за теб. Ще откриеш 10 силни идеи и нови перспективи, които могат да ти помогнат да приемеш трудните моменти със състрадание, осъзнатост и зрялост.Темите включват:Какво значи да живееш пълноценен животКак да се справиш с негативните емоции без да ги отричашЗащо не си длъжен да се съгласяваш с чужди очакванияМитът за постоянната позитивностСилата на последователността и себеуважениетоТози епизод е твоето безопасно пространство, където не е нужно да бъдеш силен. Само да бъдеш. Слушай и си позволи да почувстваш.