Ep. 52 : A la Découverte du Yoga Nidra, avec Julie Gray (on fête 1 an déjà !)

Que pensez-vous de cet épisode ? Ecrivez-moi ! 🙂Dans ce nouvel épisode de votre chaine de podcasts Une Alchimie de l'Eveil, Iker Aguirre fête le 1 an de la chaine avec Julie Gray ! Ensemble ils vous feront découvrir le Yoga Nidra, une pratique ancestrale peu connue mais qui crée des émules outre-Atlantique. Des scientifiques et des universités de renom, s'appuyant sur des études sérieuses, vantent ses mérites,  ce qui n'a fait qu'accélérer la diffusion de l'enthousiasme à son sujet. Le Yoga Nidra est une pratique qui offre des résultats extraordinaires...   sans rien faire ! On ne peut pas faire mieux pour passer un bon moment, se faire du bien et faire taire le fainéant intérieur ! 😄Dans cet épisode vous découvrirez :👉  les origines du Yoga Nidra👉  en quoi consiste la pratique du Yoga Nidra👉  ses bienfaits prouvés par la science👉  les 5 corps travaillés dans chaque séance👉  les 8 étapes d'une séance de Yoga Nidra👉  des pépites et des quickwins extraordinaires et inattendus !Cet épisode est le plus long de la chaine, mais restez jusqu'au bout, vous ne serez pas déçu.e par les découvertes !Joyeux Anniversaire à notre chaine ! Un an de contenu, un épisode en profondeur par semaine et plus de 40h de podcasts : merci pour votre soutien et vos messages enthousiastes au gré des épisodes !Vous venez avec nous un an de plus ? 😉Cette chaine vous est présentée par Konxus Media, le média pour une Vie Pro et Perso en Conscience.Si  vous voulez nous apporter votre appui, abonnez-vous à notre magazine Konxus !Et une autre façon 100% gratuite de nous aider : Donnez votre avis sur Apple Podcasts ou Spotify !Partagez cette chaine avec vos amis !Vous pouvez aussi nous contacter par mail ici.Notre but est de diffuser au plus grand nombre et gratuitement des clés concrètes et applicables pour la transformation et la croissance personnelles.  Nous voulons apporter des contenus positifs, constructifs, pédagogiques, humains et responsables, servis avec pragmatisme et une approche pratique qui donne toute sa place au bon sens et à l’expérience vécue . Le moment est venu de réinventer notre humanité et ce n’est pas en restant dans la cadre que nous allons le faire.