Ep. 54 - ¿Debería darme tiempo para mí mismo?

What this episode covers

José Luis Montes, psicólogo y director de la licenciatura en Desarrollo de Talento y Cultura Organizacional, nos cuenta sobre la importancia de crear espacios para nosotros mismos. Nos habla sobre cómo podemos realmente descansar y romper patrones de distracción, cómo podemos caer en burnout y los daños que esto puede generar en nuestro bienestar. Acompaña a Carlos Ordoñez y Rosalinda Ballesteros a conocer un poco más. Un Podcast de Tec Sounds.

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This episode is 26 minutes long.

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This episode was published on September 9, 2024.

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